Zanim wyruszysz na zakupy, zaplanuj, jakie będziesz przygotowywać posiłki w najbliższym czasie i dla ilu osób. Stworzenie listy zakupów, kiedy wiesz, co będziesz gotować, jest proste i zajmuje mniej czasu.
Dodatkowo na naszej stronie przy każdym przepisie znajdziesz również kalkulator, który pomoże Ci wpisać odpowiednią ilość potrzebnych produktów.
Nie improwizuj w sklepie. Idąc na zakupy, miej ze sobą gotową listę – dobrze zaplanowane zakupy są gwarancją kupienia produktów, które na pewno zużyjemy.
Kupuj produkty mięsne w całości lub w dużych kawałkach – starczą na kilka posiłków. Np. z całego kurczaka przygotujesz pełen obiad, zupę i jeszcze zero waste-ową przekąskę.
Zabieraj swoją torbę na zakupy. Jeżeli zapominasz, trzymaj jedną zawsze w samochodzie, albo blisko drzwi wyjściowych, wtedy nie przegapisz jej wychodząc.
Wyrzucamy jedzenie najczęściej z powodu jego zepsucia (65,2%), przegapienie daty ważności (42%) i przygotowywania zbyt dużej ilości (26,5%).
Jak nie marnować? Sprawdź nasze porady!